Power Pilates

Consiste en una combinación única de movimientos de Pilates Mat (en el suelo) con el sistema de entrenamiento HIIT. Es un entrenamiento en el que se alternan períodos cortos de ejercicio intenso con intervalos de descanso o ejercicio moderado, fusionando dinamismo, fuerza muscular y control mental.

Nivel

Parte del cuerpo

Clases disponibles

Bienvenida Power Pilates 00:30

Entrada en Calor 10:21